下半身太りの多くの原因

こんにちは！

ご覧いただきありがとうございます！

下半身太りが､､と気にされる方はたくさんいらっしゃるのではと思います🤔

多くの原因が、筋肉の緊張にあります☝️

緊張した筋肉は硬く伸び縮みしていない状態、運動不足や姿勢の悪さからくるカラダの硬い方です！

そんな硬い筋肉は、骨を引っ張り、姿勢を崩し骨盤のゆがみを発生させるのです💦

骨盤の歪みは、正常な骨の位置を動かし、浮腫みや脂肪を蓄えるスペースを作ってしまいます。

もちろん体型は遺伝も影響しますが、下半身が太いのは全て遺伝が理由なのではなくカラダの硬さ(骨盤の歪み)が関係するということがお分かりいただけたでしょうか☝️